如何選擇合適的床褥？

當您準備選購床褥時，會發現過程並不簡單。許多人重視床褥的承托力，卻忽略了「舒適度」這個關鍵因素。其實，舒適感是影響睡眠質素與購買滿意度的重要元素之一。這篇床褥選購指南將帶您深入了解床褥舒適度的定義、不同床褥類型的選擇，以及如何找出最適合您的床褥類型。

床褥舒適度 vs 床褥承托力

不少人會問：「到底什麼是床褥的舒適度？它與承托力有何分別？」其實，很多顧客對這兩個概念並不完全清楚。簡單來說，床褥的承托是指其內部結構（例如彈簧或承托系統）所提供的穩固性，能夠抵抗身體躺下時產生的向下壓力。合適的承托力有助保持脊椎自然平直，提供正確的背部承托，從而提升整體睡眠品質。

而床褥的舒適度，則是指覆蓋於內部結構之上的物料層（如記憶棉或乳膠）其軟硬質感所帶來的睡感。這些表層設計可貼合身體曲線，有效分散身體壓力點，促進血液循環，幫助入睡更快、更深沉，亦可預防腰背痠痛等問題。

柔軟床褥提供最高程度的貼身度，能大幅減輕側睡時肩膀與臀部的壓力。對於習慣側睡或偏好雲朵般包覆感的人士來說，這類柔軟睡感的床褥是極佳的選擇。

中等硬度的床褥界乎於柔軟與硬挺之間，適合需要一定承托但又不想太硬、想要床褥貼身度高卻不想睡感太軟的用家，也特別適合翻身型睡眠者或偏好多種睡姿的人。另外亦是喜歡不同床褥軟硬度的伴侶不錯的選擇。

偏硬床褥承托力特強，能有效分散體重、減少腰椎壓力，特別適合平躺或俯睡者，對抗腰痛床褥類型中的代表。Sealy 的硬挺型彈簧床褥系列深受追求承托力強床褥的用戶歡迎。

在了解這些基本資訊後，以下提供四個具體的選床步驟，幫助您判斷最適合自己的床褥類型及其軟硬度。

出門挑選床褥前，建議您先做好準備。穿著輕鬆舒適的衣物，甚至可以帶上自己的枕頭，方便在門市模擬日常睡眠環境。將喜歡的床褥款式記錄在手機中，並確認所需的床褥尺寸選擇，同時思考自己的主要睡姿。一般來說，側睡者較適合偏軟的床褥；而仰睡或俯睡者，則適合中等至偏硬的床褥舒適度。

請務必親身試躺各種不同軟硬度的床褥，包括柔軟、適中和偏硬款式。建議花幾分鐘細心感受它們的分別，並觀察自己在每張床褥上的舒適感與身體承托是否到位。

當您確定最適合自己的床褥軟硬度後，您會發現同一軟硬度中其實還有多款床褥型號可供比較。為了找到真正貼合您睡眠需求的床褥，不妨多試躺幾款相似產品，然後向我們的專業睡眠顧問了解更多床褥設計背後的功能與優勢。

當您已篩選出幾款心儀的床褥，並覺得其中一張特別合適，就該進行最後一步的測試。請以平日的睡姿，躺上床褥至少 10 分鐘，細心感受其承托力與舒適度，確認這是否真的是您理想中的床褥選擇。

若您與伴侶共用同一張床褥，建議雙方一同前往門市試躺各種選項，務求找到一張能同時滿足雙方需求的合適床褥。

您已掌握判斷床褥舒適度偏好的所有重要資訊。我們介紹了什麼是舒適度、為何它對睡眠至關重要、各種可選的舒適等級，以及如何找出最適合您的那一款。

•做好準備：帶備手機或筆記本，記錄試躺時喜歡的床褥款式。

•逐一體驗不同舒適度：側睡者通常較適合偏軟的床褥（如柔軟型）；而仰睡或俯睡者，則多數會偏好中等或偏硬的床褥。

•聚焦於您偏好的舒適等級：該類別中通常有多種選擇，不妨細心比較。

•挑選心儀床褥後，進行最後測試：在床褥上以日常睡姿躺至少 10 分鐘，確保真正符合您的期望再作決定。

若您仍對「如何選擇床褥」有疑問，歡迎聯絡我們的專業團隊，我們樂意為您推薦最適合您的床褥類型，協助您提升睡眠質素改善。